Acerca de este curso
Programa diseñado para opositores que están comenzando a preparar las pruebas físicas de carrera o que necesitan crear una base aeróbica sólida antes de afrontar entrenamientos más exigentes.
Duración: 1 mes.
Precio: 30 €.
Incluye:
- 8 entrenamientos de carrera.
- Documentos de la programación incluidos.
- Planificación progresiva específica para opositores.
- Trabajo orientado a mejorar la resistencia y la capacidad aeróbica.
- Control y supervisión de cada entrenamiento.
- Corrección y resolución de dudas.
- Seguimiento y orientación durante todo el proceso.
- Acceso completo al contenido desde la plataforma.
Objetivo
Crear una base física sólida que permita al opositor progresar de forma segura y eficiente hacia los ritmos exigidos en las pruebas físicas.
Perfil recomendado
- Personas que empiezan desde cero.
- Opositores con poca experiencia en carrera.
- Opositores que necesitan mejorar su resistencia básica antes de comenzar programas más avanzados.
Empieza a construir la base que te llevará a aprobar.
Contenido del curso
PROGRAMACION MES 1
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PROGRAMACIÓN DE CARRERA MES 1
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